エンジョイフィットネス教室

リズム運動(音楽に合わせた有酸素運動)やストレッチ(心身ケア)など様々な運動を実施!

ストレス発散やリラックス、健康維持にピッタリの教室です。

土曜日の夜なのでどなたでも参加しやすく、自分のペースで無理なく続けやすいですよ!一緒に体を動かしてリフレッシュしましょう!

 

開催日毎週土曜日 20:00~21:00
実施場所スタジオ
対象者16歳以上の男女
料金3,600円/月(全4回)
1,300円/回
定員15名
参加方法予約制(定員に空きがあれば当日参加可)
持ち物運動ができる服装、水分、タオル

 

●講師:田中 恭子●

資格:
AFAA認定 エアロビクス インストラクター(ダンスエクササイズ)
フィットネスヨーガ インストラクター

迷っているあなたに一言:
初めての方や体力に自信のない方でも安心して参加して頂けるプログラムです。

 

★教室の様子★

 

 

オトコロドットコムで紹介されました。

 

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