ピラティス教室

心、身体、精神を調和させ身体の機能を調整するメソッドです

身体全体のバランスを整えることで姿勢の改善、柔軟性向上、ダイエット効果、さらに更年期症状の緩和、ぽっこりお腹の解消など大人女性に嬉しい効果が盛りだくさん！

開催日毎週木曜日　9:45～10:45
実施場所スタジオ
対象者16才以上の男女
料金4,100円/月
1,600円/回
定員10名程度
参加方法予約制（定員に空きがあれば当日参加可）
持ち物運動ができる服装、飲み物、タオル

 

●講師：古賀　先生●