道の駅で出張プログラムを開催！！

４月６日(水)　１６歳以上対象

パークむつざわ出張プログラム

バランスボールでエクササイズ♪

時間：１０時００分～１１時００分

場所：道の駅むつざわ　つどいのハコ

(〒299-4422　睦沢町2-1 道の駅むつざわ内)

参加費：１,０００円

 

◎内容◎

バランスボールを使ったストレッチや筋トレは全身を使うため、

姿勢改善や体幹トレーニングに最適です。

また、ダイエットや肩こり・腰痛の解消にも効果的とされています。

未経験・経験者問わず、初心者の方にもおススメのプログラムです。

 

◎申込方法◎

パークむつざわにて

２月２２日(火)～　窓口・電話・各種SNSより受付致します。

※道の駅では受付出来ません。

定員：各１２名程度(先着順)

持ち物：運動出来る服装・タオル・飲み物

※バランスボールはこちらで用意しております。

皆様のご連絡お待ちしております！

 

◎注意事項◎

・感染状況によってはイベントを中止する場合がございます。

・ワクチン接種の有無に関わらず教室中はマスクを着用してご参加頂きます。

・発熱など体調が悪い場合はご参加を控えるようにしてください。

※キャンセル料は発生いたしません。

・室内シューズは必要ありません。

→レッスン中は靴下もしくは裸足でご参加ください。

ご協力をお願いいたします。