ダンスエアロで寒さを吹き飛ばしませんか?


2月より新しくダンスエアロ教室がスタートしました!
みんなで、ダンスをして寒さを吹き飛ばしましょう。

 

ダンスエアロとは・・・

エアロビクスの有酸素運動を取り入れつつ、ダンスで身体の色々な部分を動かすダンスエアロは、脂肪燃焼につながり、ダイエットに効果的です!

「身体を引き締めたい」「運動不足で悩んでる・・」「楽しく運動を続けたい!」という方におススメです!!

講師:鶴岡雄

 

 

【コメント】
簡単な振り付けですので、初心者でも大丈夫です!たくさんのご参加お待ちしています。

 

《詳細情報》

開講日  毎週火曜日 10:00~10:45
定員  15名(申込制/先着順)
対象  16歳以上
料金  3,000円(月4回) ※都度参加の場合 1,000円/1レッスン
場所  パークむつざわスタジオ
持ち物  室内履き、タオル等
※動きやすい服装でお越しください。