2月より新しくダンスエアロ教室がスタートしました！
みんなで、ダンスをして寒さを吹き飛ばしましょう。

ダンスエアロとは・・・

エアロビクスの有酸素運動を取り入れつつ、ダンスで身体の色々な部分を動かすダンスエアロは、脂肪燃焼につながり、ダイエットに効果的です！

「身体を引き締めたい」「運動不足で悩んでる・・」「楽しく運動を続けたい！」という方におススメです!!

講師：鶴岡雄

【コメント】
簡単な振り付けですので、初心者でも大丈夫です！たくさんのご参加お待ちしています。

《詳細情報》