水中ウォーキング教室開催のお知らせ

水中ウォーキングは、陸上よりも関節への負担が少なく全身運動として効果的です。筋肉強化、心肺機能向上、ダイエット、リラックス効果などが期待できます。パークむつざわプールにて水中ウォーキング教室を開催いたしまのでお知らせいたします。お電話、下記URLよりお申込み下さい。