こんにちは。

オープニングイベントで大人（中学生以上）向けの教室のご案内です。

・健康づくり教室

対象：中学生以上の大人（運動が苦手な方、普段からバリバリトレーニングされている方、競技力を高めたい方等）

時間：

第1部　11：00～11：30（受付10：30～）

第2部　14：00～14：30（受付13：30～）

※総合受付にて当日受付（ご予約は必要ございません）

運動はしたいけど、何をしたらいいのか分からない。

普段から運動はしているけど効果が出ない。

ちゃんとしたトレーニング方法を学びたい。

運動が苦手で積極的にはやりたくないけど健康のために運動はしなきゃ。

きつい食事制限をしないでダイエットしたい・・・

そんなご要望に全てお答えします！！

我流でトレーニングをされる方とトレーナーに見てもらいながらトレーニングされる方では1年間でおよそ70％程の効果の差が出ます。

少しでも興味のある方はこの機会に是非ご参加下さい♪