姿勢改善教室

バレエの動きをもとに、インナーマッスル(体幹)トレーニングとストレッチを実施します。
姿勢の歪みを改善し、しなやかできれいな身体を目指しましょう!
女性だけでなく男性も参加可能な内容となっております!

 

開催日 毎週火曜日 13:15~14:15
実施場所 スタジオ
対象者 16才以上の男女
料金 4,100円/月
1,600円/回
定員 15名程度
参加方法 予約制(定員に空きがあれば当日参加可)
持ち物 運動ができる服装、飲み物、タオル、ヨガマット(持っている方)

 

●講師:chika●

 

★教室の様子★

 

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