バレエの動きをもとに、インナーマッスル(体幹)トレーニングとストレッチを実施します。
姿勢の歪みを改善し、しなやかできれいな身体を目指しましょう!
女性だけでなく男性も参加可能な内容となっております!
開催日 | 毎週火曜日 13:15~14:15 |
実施場所 | スタジオ |
対象者 | 16才以上の男女 |
料金 | 4,100円/月 1,600円/回 |
定員 | 15名程度 |
参加方法 | 予約制(定員に空きがあれば当日参加可) |
持ち物 | 運動ができる服装、飲み物、タオル、ヨガマット(持っている方) |
●講師:chika●
★教室の様子★
※オトコロドットコムで紹介されました。